-
160,00 €
Vill du komma igång med din kost och träning på ett enkelt sätt med allt lättillgängligt i en app? Då är detta programmet för dig. Jag anpassar träningen och kosten enligt dina mål och förutsättningar. Det kan vara hemmaträning eller träning på gym, det kan vara hjälp med viktnedgång eller muskelbyggnad. Du får först fylla i ett frågeformulär så jag vet vad du behöver och sen gör jag programmet åt dig. Vi håller kontakten via appen sedan under tiden du följer mitt program.
-
35,00 €
Nu är vi här igen! Med ny säsong, ny sommarträning! Förra sommaren tränade vi över 300 st tillsammans både juni och juli. Denna sommar kör vi igen. Ni får:
- 3 pass i veckan
- 15-30 min långa
- juni och juli, 8 veckor träning
- 24 olika pass
- tillgång till en app var programmen finns med beskrivningar och videos
- en videohälsning inför varje pass då jag testat passet och ger lite tips inför passet
- träning som du enkelt kan köra utomhus
- tillgång till en personlig chat med mig, och en gruppchat med gruppen om ni vill
- möjlighet att tracka träningen
Vi startar 1.6, när ni gör beställningen sparas er email. Ni får sedan inbjudan till appen en vecka innan start!
-
99,00 €
Vill du ha ett personligt träningsschema för 4 veckor antingen i en app eller som PDF-format? Vill du ha träningen färdigt planerad så du bara kan gå till gymmet eller rulla ut träningsmattan hemma utan att tänka eller planera själv innan? Jag gör ett träningsschema enligt dina mål och behov. Efter att du klickat hem PT-Online tar jag kontakt med dig och så kan vi planera vidare.
