Kom med i höst och gör en god gärning för långtidssjuka barn genom att delta i min Höstbootcamp. För varje sålt program går 5 euro till Projekt Liv och deras arbete för långtidssjuka barn. Du gör alltså dels en god gärning för dig själv – du får rolig och enkel träning 3 ggr i veckan i 8 veckor samt bidrar till en bättre sjukhusvistelse för långtidssjuka barn.

Du får 3 helt nya pass varje vecka i 8 veckor och passen levereras i min app med videos och beskrivningar på övningar och passen i sin helhet. Du har möjlighet att skicka frågor direkt till mig via personliga chatten eller via gruppchatten som alla som deltar i bootcampen kan delta i.

Du behöver bara hantlar för att kunna delta, passen går att göras hemma eller på gym. Passen är 15-30 min långa och du får varierande roliga pass med fokus på styrka, flås och core. Hemmaträningen har aldrig varit roligare!

Träningen startar 1.9, du får inbjudan till appen ca 1 vecka innan start! Nu gör vi detta tillsammans för barnens skull!!