4. Gymträning för gravida
49,00 €
Är du gravid och tränar på gym? Här finns ett 6 veckors program för dig med 4 olika pass/vecka. Du bygger upp bäckenbotten, inre magmusklerna, styrka och kondition. På konditionsdelen jobbar du på gymmets olika konditionsmaskiner med olika intervallprogram som jag designat för att du ska få upp pulsen lite men inte belasta bäckenbotten för hårt.
Detta är ett pdf-program.
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Är du gravid och tränar på gym? Här finns ett 6 veckors program för dig med 3 olika pass/vecka. Du bygger upp bäckenbotten, inre magmusklerna, styrka och kondition. På konditionsdelen jobbar du på gymmets olika konditionsmaskiner med olika intervallprogram som jag designat för att du ska få upp pulsen lite men inte belasta bäckenbotten för hårt.
Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.