Coach Jonnas Bäckenbotten och styrka bootcamp
20,00 €
Ni har frågat efter denna! En bootcamp som passar gravida, postpartum eller de med bäckenbottenbesvär. Under 6 veckor jobbar vi tillsammans via en app med 3 korta hemmapass i veckan. Vi jobbar med andning, styrka och avslappning för bäckenbotten, styrka för rumpa, mage och ben och rörlighet för hela kroppen. Allt för att göra din vardag med bäckenbotten i fokus till en bättre vardag. Passen är 15-20 min långa så du behöver inte känna att du sätter hela din dag på detta. Vi startar 3.4! Häng på! Detta vill du inte missa!
OBS! Du får inbjudan till appen en vecka innan start! Jag får din email i samband med beställningen.
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Ni har frågat efter denna! En bootcamp som passar gravida, postpartum eller de med bäckenbottenbesvär. Under 6 veckor jobbar vi tillsammans via en app med 3 korta hemmapass i veckan. Vi jobbar med andning, styrka och avslappning för bäckenbotten, styrka för rumpa, mage och ben och rörlighet för hela kroppen. Allt för att göra din vardag med bäckenbotten i fokus till en bättre vardag. Passen är 15-20 min långa så du behöver inte känna att du sätter hela din dag på detta. Vi startar 3.4! Häng på! Detta vill du inte missa!
OBS! Du får en inbjudan till appen en vecka innan start. Jag får din email i samband med beställningen.
