Coach Jonnas Höstbootcamp i samarbete med Projekt Liv
40,00 €
Kom med i höst och gör en god gärning för långtidssjuka barn genom att delta i min Höstbootcamp. För varje sålt program går 5 euro till Projekt Liv och deras arbete för långtidssjuka barn. Du gör alltså dels en god gärning för dig själv – du får rolig och enkel träning 3 ggr i veckan i 8 veckor samt bidrar till en bättre sjukhusvistelse för långtidssjuka barn.
Du får 3 helt nya pass varje vecka i 8 veckor och passen levereras i min app med videos och beskrivningar på övningar och passen i sin helhet. Du har möjlighet att skicka frågor direkt till mig via personliga chatten eller via gruppchatten som alla som deltar i bootcampen kan delta i.
Du behöver bara hantlar för att kunna delta, passen går att göras hemma eller på gym. Passen är 15-30 min långa och du får varierande roliga pass med fokus på styrka, flås och core. Hemmaträningen har aldrig varit roligare!
Träningen startar 1.9, du får inbjudan till appen ca 1 vecka innan start! Nu gör vi detta tillsammans för barnens skull!!
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Kom med i höst och gör en god gärning för långtidssjuka barn genom att delta i min Höstbootcamp. För varje sålt program går 5 euro till Projekt Liv och deras arbete för långtidssjuka barn. Du gör alltså dels en god gärning för dig själv – du får rolig och enkel hemmaträning 3 ggr i veckan i 8 veckor samt bidrar till en bättre sjukhusvistelse för långtidssjuka barn. Förra hösten deltog 334 st i min omtyckta Höstbootcamp, jag hoppas på lika många eller flera i år så vi får ihopsamlat så mycket pengar som möjligt till Projekt Liv och deras viktiga arbete. To bring back a lost smile.
Du får 3 helt nya pass varje vecka i 8 veckor och passen levereras i min app med videos och beskrivningar på övningar och passen i sin helhet. Du har möjlighet att skicka frågor direkt till mig via personliga chatten eller via gruppchatten som alla som deltar i bootcampen kan delta i. Via gruppchatten kan du också peppa andra deltagare samt skriva lite kort om dagens pass om du vill.
Du behöver bara hantlar för att kunna delta, passen går att göras hemma eller på gym. Passen är 15-30 min långa och du får varierande roliga pass med fokus på styrka, flås och core. Hemmaträning har aldrig varit roligare! Veckans 3 nya pass kommer ut fredagen innan så du kan själv planera in träningen, hur du får in den bäst när du ser hur passen ser ut. Du kan alltid anpassa passen enligt egen förmåga, det finns alternativ på lättare övningar samt du väljer själv intensitet och vikter på hantlarna.
Träningen startar 1.9, du får inbjudan till appen ca 1 vecka innan start! Ifall du redan har Coach Jonna appen så behöver du inte få någon inbjudan. Nu gör vi detta tillsammans för barnens skull!! It´s cool to care!!
