Coach Jonnas Julbootcampkalender
42,00 €
Nu är den tiden här när vi får börja ställa oss inför julen. Kalendrar finns det ju massor av men just denna Julbootcampskalendern vågar jag nästan påstå att är unik. December är en ganska stressig månad för många men det betyder inte att man ska åsidosätta sitt eget välmående för det. Jag har gjort förberedande jobbet åt er, ni behöver bara göra det jag säger i 24 luckor + 3 extra luckor för tiden efter julen, under jullovet. Varje dag kommer luckan innehålla antingen ett styrkepass, ett konditionspass, ett corepass, ett rörlighetspass, ett stretchpass eller en utmaning av något motionsslag. Passen är mellan 10-30 min långa, vilket betyder att du hinner göra dem hur bra som helst. Jag har även planerat in rörlighet och stretch mellan varven så man inte tycker att det är för mycket träning.
Vem vill inte må bra och känna sig mindre stressad under december månad?
Du får:
– tillgång till en app där allt levereras
– många av passen är follow-along pass så du behöver bara trycka på play och följa med mig
– tillgång till en gruppchat och en gruppvägg där du kan diskutera dagens pass
– tillgång till privat chat till mig vid frågor
– möjlighet att tracka din träning
– möjlighet att vinna ett 100 euros presentkort till valfri sportbutik!!! Om du har öppnat alla 27 luckor. Vinnaren dras 31.12.
– chansen att ha den roligaste kalendern ever!
Du behöver ha ett par hantlar och ett miniband hemma som redskap.
Vi startar 1.12 men du får inbjudan till appen en vecka innan start. Du har sedan tillgång till bootcampen hela januari ut så ifall du inte hinner göra alla pass så har du möjlighet att göra dem under januari månad också.
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Nu är den tiden här när vi får börja ställa oss inför julen. Kalendrar finns det ju massor av men just denna Julbootcampskalendern vågar jag nästan påstå att är unik. December är en ganska stressig månad för många men det betyder inte att man ska åsidosätta sitt eget välmående för det. Jag har gjort förberedande jobbet åt er, ni behöver bara göra det jag säger i 24 luckor + 3 extra luckor för tiden efter julen, under jullovet. Varje dag kommer luckan innehålla antingen ett styrkepass, ett konditionspass, ett corepass, ett rörlighetspass, ett stretchpass eller en utmaning av något motionsslag. Passen är mellan 10-30 min långa, vilket betyder att du hinner göra dem hur bra som helst. Jag har även planerat in rörlighet och stretch mellan varven så man inte tycker att det är för mycket träning.
Vem vill inte må bra och känna sig mindre stressad under december månad?
Du får:
– tillgång till en app där allt levereras
– många av passen är follow-along pass så du behöver bara trycka på play och följa med mig
– tillgång till en gruppchat och en gruppvägg där du kan diskutera dagens pass
– tillgång till privat chat till mig vid frågor
– möjlighet att tracka din träning
– möjlighet att vinna ett 100 euros presentkort till valfri sportbutik!!! Om du har öppnat alla 27 luckor. Vinnaren dras 31.12.
– chansen att ha den roligaste kalendern ever!
Du behöver ha ett par hantlar och ett miniband som redskap hemma.
Vi startar 1.12 men du får inbjudan till appen en vecka innan start. Du har sedan tillgång till bootcampen hela januari ut så ifall du inte hinner göra alla pass så har du möjlighet att göra dem under januari månad också.
