6. Crossfit efter baby – Coach Jonnas träningsprogram

49,60 

Fördelar med mina program

  • Done Utbildad och erfaren coach
  • Done Testat resultat, hundratals nöjda användare
  • Done Rolig och motiverande träning
  • Done Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
GUARANTEED SAFE CHECKOUT
  • Visa Card
  • MasterCard
  • American Express
  • Discover Card
  • PayPal

Beskrivning

Älskar du att träna crossfit men just varit gravid och vet inte hur du ska komma tillbaka till den träningen? Här får du ett 6 veckors program med 3 helt olika pass per vecka. Så sammanlagt 18 olika pass för att gradvis ta dig tillbaka till din favoritträning.

Du bygger upp ditt bäckenbotten och dina inre magmuskler, bygger den styrkan du behöver för att kunna börja lyfta tyngre så småningom och varje pass avslutas med en wod men utan high impactövningar. Du lär dig också ta ditt bäckenbotten och din eventuella magmuskeldelning i beaktande vid olika crossfitlyft. Du ska med fördel jobbat med 6 veckors programmet efter förlossning innan detta program.

Recensioner

Det finns inga recensioner än.

Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.