5. Träning efter graviditet – Core och styrka program
51,00 €
Vill du komma tillbaka till träning efter graviditet?
Med det här programmet bygger du upp din inre core efter din graviditet. Ifall du har framfallssymtom, urinläckage eller delade magmuskler kan dessa övningar hjälpa dig. Du bygger också upp styrkan du behöver för att kunna börja träna som vanligt efter en graviditet.
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Med det här programmet bygger du upp din inre core efter din graviditet. Ifall du har framfallssymtom, urinläckage eller delade magmuskler kan dessa övningar hjälpa dig. Du bygger också upp styrkan du behöver för att kunna börja träna som vanligt efter en graviditet. Du lär dig hantera det inre buktrycket och att ta bäckenbotten i beaktande i din träning och vardag. Du behöver miniband, längre gummiband, vikter (hantlar eller kettlebell) och en minipilatesboll/kudde. Men du kan köra programmet hemma, behöver inte tillgång till gym.
Ytterligare information
| size | Small, Medium, Large |
|---|---|
| color | Black, Blue, Pink |
Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.