3. Crossfit som gravid – gravidträning
51,00 €
Fördelar med mina program
- Utbildad och erfaren coach
- Testat resultat, hundratals nöjda användare
- Rolig och motiverande träning
- Program för alla nivåer både nybörjare och dig som tränat längre
Beskrivning
Är du gravid och älskar att träna Crossfit men osäker på hur du ska beakta
ditt bäckenbotten och din växande mage i träningen? I så fall är detta
programmet för dig.
Du får 3 helt olika pass varje vecka i 6 veckor
(sammanlagt 18 olika pass).Varje pass innehåller styrka, bäckenbotten- och
inre magmuskelträning, wodar som är anpassade för en gravid kropp och så
lär du dig hantera det inre buktrycket vid olika lyft för att inte belasta
bäckenbotten och linea alban. Du behöver tillgång till ett gym eller en
box.
Endast inloggade kunder som har köpt denna produkt får lämna en recension.
Recensioner
Det finns inga recensioner än.